Förberedelser För att skydda dig själv när du åker skidor är det viktigt att följa lite förberedelsesteg. Bekanta dig först med området och se till att du känner till reglerna.
Förberedelser För att skydda dig själv när du åker skidor är det viktigt att följa lite förberedelsesteg. Bekanta dig först med området och se till att du känner till reglerna.
Välj rätt storlek Välja rätt storlek skidor är viktigt när man åker backcountry. Vikt, längd och åkstil avgör vilka skidor man ska välja. Om man väljer fel storlek kan åkningen
Grundläggande träning Skidåkning är fysiskt ansträngande. För att njuta av säsongen, krävs en god fysisk förmåga. Träna inför skidåkningssäsongen för att förbättra styrka, uthållighet och smidighet. Vill du uppnå nya