bindningar för skidåkning
Du (och dina pjäxor) är kopplade till skidan genom bindningarna. Du kan välja för integrerade bindningar eller köpa bindningarna separat. Integrerade bindningar är förinstallerade och skräddarsydda specifikt för den uppsättningen skidor. De är inte bara praktiska, utan de böjer sig också mer naturligt. Avancerade skidåkare kan välja att köpa bindningar separat för att uppfylla sina egna krav. Om du går den här vägen, se till att de är professionellt placerade och anpassade.
Skidbindningar är tänkta att släppa dina skidor från dina pjäxor i händelse av en kollision! Inställningarna för din release bestäms av din längd, vikt, ålder och skicklighet. Endast en professionell bör ändra dessa inställningar.
Pjäxor för skidåkning
Ett robust yttre skal och ett mjukt inre lager utgör pjäxor. För en mer personlig passform innehåller vissa stövlar formbara inre lager.
Flexibiliteten hos stövlar varierar, och “flexindexet” är kopplat till din förmågasnivå. Ju styvare pjäxan och ju mer avancerad du bör vara som skidåkare, desto högre flexindextal. En mild flex (85 för män, 75 för kvinnor) är lämplig för nybörjare. För medelskidåkare eller nybörjare som vill göra snabba framsteg är en medium flex (90–110 för män, 80–95 för kvinnor) idealisk för brantare terräng. En styv flexpjäxa (>115 för män, >100 för kvinnor) rekommenderas för avancerade och experter. Dessa stiff-flex stövlar är gjorda för fart och tuff terräng.
Stavar för skidåkning
Skidstavar krävs inte för nybörjare, men de kan vara användbara. Istället för att åka tillbaka till lodgen eller till nästa lift kan du använda dina stavar för att driva dig framåt. Stavar kan hjälpa avancerade skidåkare med balans och snabba snurr på moguler. Dina stolpar ska vara tillräckligt robusta för att hålla sig jordade under svängar, men ändå lätta nog att du inte tröttnar på att hålla dem hela dagen.
Stå i dina pjäxor och håll dina stavar för att se till att de har rätt längd. Vinkeln på dina armbågar ska vara 90 grader. Se till att nylonarmbandet passar din handled bekvämt.
Glasögon
Goggles kan vara riktigt användbara. UV-strålning kan vara farlig för ögonen när solen reflekteras från snön, än mindre den fallande snön eller skräpet. Se till att dina glasögon är kompatibla med din hjälm och är åtsittande men inte för åtsittande.
Hjälm
Alla, oavsett om de är nybörjare eller experter, behöver en hjälm. De skyddar inte bara ditt huvud från fall och farliga saker, utan de håller dig också varm hela dagen. Se till att din hjälm klarar ASTM F2040-standarden för snöhjälmscertifiering i USA, eller CE EN1077-standarden i Europa. Ett starkt yttre skal och ett innerfoder av skum krävs för din hjälm. Efter ett betydande fall bör hjälmar alltid uppdateras eftersom de kanske inte längre ger tillräckligt skydd.
Prova några olika hjälmar för att hitta en som både är bekväm och passar dina glasögon; det ska inte finnas något utrymme mellan glasögonen och hjälmen. Hjälmar kan ha funktioner som GoPro kamerafästen, inbyggda högtalare och justerbara ventiler. Välj något som känns lämpligt för dig och håller dig skyddad.
